Mnogi muškarci, posebno stariji, pitaju se kako povećati potenciju? U ovom ćemo članku pokušati razumjeti koje su metode povećanja potencije dostupne.
Kako povećati potenciju kod muškaraca?
Postoji mnogo načina za povećanje potencije: tjelovježba, lijekovi, kirurške metode.
S blagim smanjenjem seksualne želje, dekocije i infuzije ljekovitog bilja mogu pomoći. Na primjer, izvarak sjemenki livadne djeteline. Za izvarak trebate 1 tbsp. žlica sjemena livadne djeteline i 200 ml crnog vina. Kuhajte smjesu u vodenoj kupelji pola sata. Ili druga infuzija: žlicu rizoma calamusa prelijte čašom kipuće vode i ostavite. Procijedite i popijte. Naravno, tu su i lijekovi koje nam nudi farmaceutska industrija. Najpopularniji lijek već godinama je onaj koji liječnici preporučuju muškarcima koji pate od erektilne disfunkcije. Učinak lijeka temelji se na širenju arterija i poboljšanju protoka krvi.
Drugi lijek djeluje na isti način, ali traje dulje. Učinak tableta traje oko 40 sati.
Ove lijekove trebaju s oprezom uzimati osobe s oštećenjem bubrega i jetre, srčanim problemima, anemijom, čirom na želucu i poremećajima zgrušavanja krvi. Ne smiju ga koristiti starije osobe niti osobe mlađe od 18 godina. Nuspojave: vrtoglavica i bolovi u zglobovima.
Kako povećati potenciju kod žena?
Povrede seksualne želje kod žena obično se nazivaju frigidnost. Prema statistikama, ovaj problem zabrinjava 25% žena. Češće je frigidnost povezana s psihičkim problemima, na primjer, nakon silovanja. Teško se liječi. Ali događa se da su uzrok hormonske patologije ili spolno prenosive bolesti, kardiovaskularne bolesti, anemija, menopauza, depresija.
Postoje lijekovi za povećanje seksualne želje kod žena, na primjer, sredstvo za povećanje libida kod žena. Ovaj lijek usporava starenje i povećava reproduktivnu funkciju. U tijelu žene koja uzima lijek za povećanje libida kod žena, postupno se uspostavlja normalna hormonska ravnoteža. Lijek sadrži ekstrakt guarane, astragalus i vitamin E, s pravom nazvan vitaminom mladosti.
Ulja i lubrikanti za masažu također su popularni. Na primjer, ulje za masažu.
Korisno je uključiti meso, ribu, jaja, gulaš, tvrdi sir i začine, hren, đumbir, avokado, orašaste plodove, sok od aloe s medom, alge, artičoke, šparoge, celer, kokos, datulje, jabuke, cimet, luk, gorčicu u svojoj prehrani čokoladu, smokve i med. Bit će vam korisno znati da obične sjemenke bundeve mogu povećati libido kod žena. Korisno je tijekom masaže koristiti ulje naranče, geranija i klinčića, lavande i pačulija, mošusa, ljubičice, geranija, sandalovine i jasmina.
Kako povećati potenciju kod kuće?
Ako imate nedostatak seksualne želje, važno je znati kako povećati potenciju bez štete po zdravlje. Poznato je da seksualno nezadovoljstvo, osobito kod muškaraca, može uzrokovati ozbiljne endokrine i psihičke poremećaje.
Prvo što treba učiniti je pokušati se ne preumoriti na poslu i spavati najmanje 6 sati.
Jedite mahunarke, žitarice, sir, maline, govedinu. Ove namirnice daju tijelu proteine potrebne za proizvodnju testosterona u normalnim količinama. Kupus, jabuke i šipurak nezamjenjivi su izvori vitamina C, a aktivno sudjeluje i u sintezi hormona. Obavezno jedite češnjak, bademe i pijte mlijeko.
Korisne su tinkture iz biljaka: tribulus, damina, ginko biloba itd.
Možete pokušati koristiti lijekove s biljnim sastojcima, na primjer, lijek za liječenje erektilne disfunkcije. Povećava seksualnu želju kod muškaraca. Uzima se sat vremena prije intimnosti. Nuspojave su puno rjeđe nego kod uzimanja iznimno popularnog lijeka. Lijep bonus je da biljni ekstrakti lijeka imaju pozitivan učinak na živčani sustav i mogu pomoći u borbi protiv depresije.
Lijek za liječenje erektilne disfunkcije - tablete za povećanje potencije, najpopularniji lijek je 10 puta jači. Lijek ima iste nuspojave: glavobolju, proljev, smanjen vid. Lijek za liječenje erektilne disfunkcije kontraindiciran je u slučajevima bolesti bubrega, srca, čira na želucu i hemofilije.
Lijek za liječenje poremećaja potencije i vraćanje pune spolne funkcije kod muškaraca relativno je nov. Ima drugačiji princip djelovanja od drugih poznatih lijekova. Ovo je homeopatski lijek gotovo bez nuspojava. Djelovanje lijeka je dugotrajno - više od 3 mjeseca.
I, naravno, važno je imati voljenu i željenu ženu u blizini. Smanjenu potenciju treba liječiti uz konzultaciju urologa ili seksualnog terapeuta, au nekim slučajevima, kada su uzrok poremećaja psihički problemi, i psihoterapeuta.
Prehrana koja povećava potenciju
Proizvodi koji utječu na potenciju nazivaju se afrodizijaci. Oni pomlađuju muškarčevo tijelo i omogućuju mu da se osjeća samopouzdano uz ženu koju voli.
Vrlo je korisno jesti hranu s dovoljno proteina, poput lješnjaka i pistacija. Limun i smokva mogu biti korisno voće za poboljšanje seksualne želje. Luk je vrlo koristan za uspostavljanje hormonske ravnoteže u tijelu. Korisne biljke: čubar, gospina trava, anis, estragon. U svoj jelovnik uvrstite gljive, koprivu, maslačak, svježi sir, kefir, jogurt, vinski ocat, meso, divljač, dagnje, žitarice, kestene i grah.
Proizvodi koji povećavaju potenciju
Mnogi ljudi se pitaju kako povećati potenciju samo promjenom prehrambenih navika. Evo nekih namirnica koje blagotvorno utječu na mušku snagu: sjemenke, masna riba, avokado, maslinovo ulje, hren, pčelinji kruh, nemasno meso, heljda i biserni ječam, naranča, papaja, dinja, marelica, kruška, banane, kokošja jaja. Prestanite pušiti, ne zlorabite soju, dimljeno meso, sol i proizvode brze hrane.
Lijekovi za povećanje potencije
Postoji nekoliko skupina lijekova koji poboljšavaju potenciju. Popularni lijekovi poboljšavaju protok krvi. Lijek za liječenje oslabljene potencije i uspostavljanje pune spolne funkcije kod muškaraca je homeopatski lijek koji aktivira enzim NO sintazu. Poznati lijekovi se uzimaju jedna tableta sat vremena prije seksa, analozi - 40 minuta. Cjenovno su pristupačni i mogu se kupiti online i u vašoj lokalnoj ljekarni. Nuspojave pri uzimanju vrlo su rijetke. Nemaju učinak ovisnosti.
Evo još nekoliko skupina lijekova za povećanje potencije: alfa-blokatori, analozi prostaglandina E, androgeni, tokoferoli, aktivatori sinteze dušikovog oksida. Ponekad se čak i testosteron propisuje u obliku injekcija.
Nuspojave: vrtoglavica, zamagljen vid, začepljenost nosa, drhtanje ruku. Stoga su lijekovi za povećanje potencije kontraindicirani u teškim somatskim bolestima.
Vitamini koji povećavaju potenciju
Kako povećati potenciju uzimajući vitamine i jedući ih s hranom? Koji su vitamini korisni za povećanje seksualne želje kod muškaraca?
Vitamin E prepoznat je kao glavni vitamin odgovoran za potenciju i reproduktivnu funkciju muškaraca, sprječava razvoj slabosti mišića. Da biste ga dobili dovoljno, potrebno je hranu začiniti biljnim uljima, piti mlijeko, jesti meso, kokošja i prepeličja jaja. Neophodan je i vitamin C. Može se dobiti od kupusa, voća, bobičastog voća i šipka. B vitamini neophodni su za funkcioniranje živčanog sustava. Vitamini B1 i B3 nalaze se u velikim količinama u crvenoj ribi, B6 - u grašku, bananama i siru. Ne zaboravite na maslac i riblje ulje - sada se prodaje u kapsulama, tako da su asocijacije na gadan okus ribljeg ulja nebitne.
Kako povećati potenciju pomoću narodnih lijekova?
Mnogi muškarci sanjaju o dobroj potenciji kada počnu neuspjesi u njihovom intimnom životu. I ne želi ili ne može svatko piti tablete zbog kontraindikacija. Tradicionalna medicina postaje jedini izlaz.
Uzmite 200 g meda i otopite ga u vodenoj kupelji. Pomiješajte s litrom tople vode i nanesite na penis. Ostavite 5 minuta. Tečaj - 10 dana.
Navlažite senfne flastere i nanesite na stopala. Pozitivno utječu na cirkulaciju krvi i produljuju trajanje erekcije.
Pomiješajte žlicu mljevene kave sa žličicom osušenih listova limunske trave. Smjesu prelijte čašom vruće vode i stavite na vatru. Ne dopustite da juha proključa. Uklonite juhu s vatre kad se pojave prvi mjehurići. Uzmite izvarak prije intimnosti.
Samljeti 100 g suhih cvjetova majčine dušice i preliti čašom kipuće vode. Može se koristiti dva puta dnevno nakon jela. Pijte čim se ohladi.
Vježbe koje povećavaju potenciju
Kako povećati potenciju vježbanjem? Kupite fit loptu i na njoj radite sklekove. Sklekovi s loptom izvrsni su za jačanje trbušnih mišića. Lopta mora ostati nepomična. U jednom pristupu možete napraviti 10-12 sklekova i odmoriti se.
Mišići stražnjice i zdjelice jačaju se vježbom "Most". Morate leći na leđa, položiti ruke dlanovima prema dolje, podići ih i polako spustiti. Ponovite 10-12 puta u jednom pristupu. Napravite 3 pristupa.
Sljedeća vježba jača mišiće ramena i donjeg dijela leđa. To se mora učiniti na relativno skliskom podu. Zauzmite položaj za sklekove. Zatim, držeći ruke ravno, povucite noge ispod sebe. Kada su vam noge pod kutom od 90 stupnjeva, napravite obrnuti klizni pokret. Ukupno možete napraviti tri pristupa od 12 puta.
Narukvica koja povećava potenciju
Ne tako davno, izumljena je narukvica koja povećava potenciju. Štiti nas od štetnog zračenja mobitela i bežičnog interneta, računala i tableta. Povećava prirodne, pozitivne frekvencije tijela. Njegov učinak je sličan onom nabijenog prirodnog kamenja. Možete ga nositi 24 sata dnevno. Ima raznih boja. Sada znate kako povećati potenciju i zaštititi se od štetnog elektromagnetskog zračenja jednostavnim stavljanjem narukvice na ruku. Vrlo je elegantan i izgleda kao sat. Njegovo djelovanje već su isprobale nogometne zvijezde, zvijezde auto utrka i poznati holivudski glumci.
Ne postoje znanstveni dokazi o djelovanju narukvice na tijelo. Placebo efekt igra veliku ulogu, pa narukvica može pomoći ako vjerujete u njenu moć. Ali ne možete se osloniti samo na narukvicu, svakako morate poduzeti i druge mjere koje smo opisali u članku kako biste osjetili porast muške moći. Narukvicu ne smiju nositi osobe koje su alergične na nju ili imate ugrađen pacemaker.
Kako povećati potenciju bez lijekova?
Pitate se kako povećati potenciju bez lijekova? Evo nekoliko savjeta. Prvo, vaša večera treba biti lagana. U suprotnom, tijelo će svu svoju energiju posvetiti probavi hrane. Pojedite 50 g badema. Pijte toplu vodu s medom. Drugo, spavajte oko 15 minuta, postavite alarm i nemojte dugo spavati. Nakon spavanja možete raditi čučnjeve, zgibove, sklekove ili preskakati uže. Nemoj se umoriti. Nakon zagrijavanja, uzmite kontrastni tuš. Tijekom dana jedite zdravu hranu: voće, plodove mora. Jedite redovito, bez grickalica. Izbjegavajte kobasice i alkohol, posebno pivo.
Živimo u vremenu kada postoji mnogo načina za povećanje potencije, glavno je znati da je ovaj problem potpuno rješiv.